2017年4月のヨーガ療法スケジュールのご案内

2017年4月のヨーガ療法スケジュールのご案内

2017年4月のスケジュールをご案内いたします。

ヨーガ療法とは、古くから伝わる伝統的ヨーガの技法や智慧を科学的に研究・改良し、確立されてきたものです。
身体機能の回復や、心の落ち着きや睡眠などの精神的な健康を向上させる健康法として、
健康な方だけでなく、疾患を持つ方でも安全に行うことができるようになっています。
高血圧や糖尿病などの生活習慣病や、腰痛や肩こりなどの改善に向けたプログラムを実施します。
健康な方でも、生活習慣の改善や疾病予防、心の安定など、日常生活に役立てていただけます。
メディカルフィットネス ラルゴでは、日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士により、
疾患や症状に合わせて改善に向けたプログラムをご提供いたします。

毎週1回、木曜日、もしくは土曜日のいずれかの曜日において、
隣接している「有料老人ホーム悠友」のリビング・ダイニングにて
14:00~15:00の1時間で実施しております。10名程度を対象に実施いたします。
参加可能人数は10名程度とさせていただいており、完全予約制となっております。
どなたでも参加可能ですので、お気軽にご予約・ご参加ください。