2017年5月のグループレッスン(TRXサスペンション、バランスエクササイズ)スケジュール

2017年5月のグループレッスン(TRXサスペンション、バランスエクササイズ)のご案内

5月のグループレッスンのスケジュールのご案内です。

 

様々なメディアでも紹介され、体幹トレーニングツールとして確実に知名度が上がってきているTRXサスペンションを使ったトレーニングや、

これぞ体幹トレーニングとも言えるバランスボールやバランスクッションを使ったトレーニングです。

どちらも自重を活かした体幹トレーニングです!

TRXサスペンションは先着5名、バランスエクササイズは先着6名を予定しています。

是非お気軽にご参加ください。

 

※内容については、変更になる可能性もございますので、ご了承ください。