2017年9月のロコモ予防教室のスケジュール

2017年9月のロコモ予防教室のご案内

9月のロコモ予防教室のスケジュールのご案内です。

 

最近、テレビなどのメディアでも頻繁に取り上げられ、「ロコモ」という言葉がより浸透してきています。

ロコモ」とは『ロコモティブシンドローム(運動器症候群)』の略称であり、足腰など運動器の障害のために「立つ」「歩く」など移動する能力が低下した状態のことです。

「ロコモ」が注目されるようになっているのは、超高齢化社会が大きな問題として取り上げられる中、健康への意識が高まり、

いつまでも元気に日常を過ごせる『健康寿命の延伸』が重要であるという認識が広まっているからと言えるでしょう。

「ロコモ」にならないように、正しい予防法を知り、楽しく実践していく場をご用意しています!

健康運動指導士と一緒にロコモを予防し、健康寿命を延ばしましょう!

是非お気軽にご参加ください。

 

※内容については、変更になる可能性もございますので、ご了承ください。